Саморегуляция в профессиональной деятельности социального работника.

     В профессиональной деятельности социального работника важную роль играет умение управлять своими эмоциями. Саморегуляция базируется на навыках управления всеми процессами своего организма и самой личностью: эмоциями, мыслями, поведением, поступками и переживаниями.

    Для этого, в рамках проекта «Стиль жизни», психолог Олег Краснов проводит цикл занятий с социальными работниками отдела по социальным вопросам по г.о. Сызрань, направленных на обучение приемам техник саморегуляции.

    На занятиях Олег Васильевич обучает технике аутогенной тренировки, способствующей снятию эмоционального и мышечного напряжения, а также проводит мотивационно-волевые упражнения, способствующие улучшению психологической устойчивости социальных работников.

    Владение способами саморегуляции позволит социальному работнику управлять эмоционально-волевой сферой личности, регулировать свое психофизическое состояние, выбирая и оптимальные для себя методики и используя их для мобилизации своих возможностей.

Олег Краснов, психолог